200 g Vollmehl (z.B. Einkorn) 3 TL Backpulver 150 g Joghurt 3,6% Fett 1 Ei 125 ml Vollmilch 75 ml Wasser etwas Süßstoff (z.B. 3 Tropfen Stevia)
2 Becher Mohn gemahlen 2 Becher Dinkel Vollmehl 2 Becher Naturjoghurt (3,5% Fett) etwas Honig etwas Mohnöl 1 Päckchen Backpulver 2 Eier etwas Vanille und etwas Rum
Fasten- und Gesundheitshaus
DUNST im Joglland
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