Die Basis für einen vitalen Tag Der wichtigste Bestandteil einer vitalstoffreichen Vollwerternährung sind Frischkorngerichte aus verschiedenen Getreidesorten. Die wohl bekannteste und vielleicht auch die wichtigste Variante ist der Frischkornbrei. Am besten als Frühstück serviert versorgt er uns schon beim Start in einen neuen Tag mit den wichtigsten Vitalstoffen. Man kann ihn kalt oder auch warm […]
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