Wer kann fasten?

Unser Fasten ist ein “Fasten für Gesunde” nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger bzw. Dr. med. Hellmut Lützner.

Wir bieten keine ärztliche Rund-um-die-Uhr-Betreuung. Unsere Fastenkuren richten sich daher vorrangig an gesunde Menschen, wobei der Präventivgedanke im Vordergrund steht.

Am Beginn der Fastenkur behalten wir uns vor, Sie im Rahmen einer Risiko-Voruntersuchung durch einen unserer Ärzte untersuchen zu lassen.

Falls Sie grundsätzliche Bedenken haben, ob für Sie eine Fastenkur in Frage kommt, sollten Sie diese Frage schon im Vorfeld mit einem fastenkundigen Arzt* abklären.

Nicht die Menge, die Qualität ist entscheidend.

Fasten für Gesunde versteht sich in erster Linie als präventives Mittel zur Gesundheitsvorsorge, sowie zur Linderung bestehender Leiden und ist kein geeignetes Mittel zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion können sie nur durch die dauerhafte Umstellung ihrer Essgewohnheiten erreichen.

Fasten ist jedoch hervorragend dazu geeignet ihnen dazu den richtigen Impuls zu geben. Aus diesem Grund legen wir besonderen Wert auf die Aufbautage und bemühen uns, ihnen im Rahmen des Fastenseminars eine entsprechende Hilfestellung in Form einer kompetenten Ernährungsberatung zu geben.

*Sollte Ihnen kein fastenkundiger Arzt bekannt sein, so möchten wir Ihnen hier eine kleine Hilfestellung geben. Klicken Sie hier um zu einem Arzt unseres Vertrauens (PDF-Datei zum Downloaden) zu gelangen oder wählen Sie einen der GGF-Fastenärzte. All diese Ärzte sind entsprechend ausgebildet und haben Erfahrung mit Fasten, sie beraten Sie gerne.

Was, wenn ich nicht fasten darf?

ALTERNATIVPROGRAMM

Immer wieder kann es vorkommen, dass sich aufgrund der ärztlichen Voruntersuchung, bei unserem ärztlichen Check-up oder schon im Vorfeld, herausstellt, dass das Fasten nach der Methode Dr. Buchinger/Lützner für jemanden nicht geeignet ist.

Aber keine Sorge, wir haben für diese Personen ein alternatives Fastenprogramm bereit.

Entschlacken mit vegetarischer Basenkost

Dabei normalisiert sich der Säure-Basen-Haushalt, Hormon- und Antikörperproduktion, der gesamte Stoffwechsel wird positiv beeinflußt, das Immunsystem gestärkt.

Daneben nimmt man auch noch einige Kilos ab.

KURPROGRAMM

Das Kurprogramm kann den ärztlichen Verordnungen entsprechend, selbstverständlich in vollem Umfang beansprucht werden. Dabei spielt neben den meist sehr angenehmen passiven Behandlungen vor allem aktive Bewegung eine große Rolle.

ERNÄHRUNG

Die Entschlackungskost besteht, wenn nicht gesundheitliche Notwendigkeiten eine spezielle Diät erfordern, aus vegetarischer Basenkost (Frischkornbrei nach Dr. Bruker, Gemüse, Kartoffeln sowie abends die “Basensuppe”.)

Die kaliumreichen Kartoffelkost hilft beispielsweise beim Entwässern und stabilisiert den Kalium-Natrium Haushalt. Gemüse- und Reisgerichte helfen den Nieren Giftstoffe auszuscheiden und beeinflussen eine Reihe von Körperfunktionen positiv, beispielsweise den Blutdruck zu senken.

Obst als sehr wässriges Lebensmittel führt dem Körper Wasser in seiner wertvollsten Form zu und sorgt überdies für eine reichliche Vitaminzufuhr. Die dabei erzielte Gewichtsabnahme ist vielleicht nicht so spektakulär wie beim strengen Buchingerfasten dafür vielleicht nachhaltiger, – eine angenehme Nebenwirkung unseres alternativen Fastenprogrammes.

Wer kann fasten?

Was, wenn ich nicht fasten darf?

ALTERNATIVPROGRAMM

Heilfasten

Basenfasten

Früchtefasten & Wandern

Fastenhaus DUNST

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