- 350 g Maisgries in Bio-Qualität
- 50 g Butter
- 500 g Blattspinat in Bio-Qualität
- Tomaten
- Parmesan
- 3-5 Knoblauchzehen (Inland)
- 2-3 Zwiebel
- Basilikum, Steinsalz, Pfeffer, Muskat, Olivenöl
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Rezepte • Spinat mit Polenta
Fasten- und Gesundheitshaus
DUNST im Joglland
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